Depuis de nombreuses semaines, les futures mamans sont confinées pour limiter la propagation de la pandémie de Coronavirus.

Voici quelques conseils pour leur permettre de tirer profit de ce confinement:

Établir un planning pour normaliser et structurer ses journées,

Compartimenter,

Écrire ou verbaliser son stress,

Partager votre anxiété avec un proche,

Chercher un tuto sur le web pour réaliser ses propres masques,

Fabriquer son propre gel hydro alcoolique,

Faire des siestes de 20 à 30 minutes, sans scrupule,

Lire et relire, pour s’évader,

Faire le tri dans ses photos, et composer des albums,

S’initier à la couture ou au tricot,

S’essayer à l’écriture,

Ralentir, méditer, réfléchir, faire le vide, se recentrer sur l’essentiel,

Écouter des Podcasts autour de la grossesse et de la parentalité,

Rester connecté judicieusement,

Visiter des musées et expositions sans bouger de chez soi grâce au web,

Monter les escaliers, plusieurs fois par jour,

Regarder les intégrales des séries oubliées,

Établir une liste de courses pour la semaine, sans oublier les produits frais,

Retrouver le chemin des fourneaux, et préparer des repas variés et équilibrés,

Câliner son animal de compagnie ,

Cocooner…

Et choisir des vêtements de future maman confortables comme un legging de grossesse ou un collant de grossesse en coton.

A la fois souples et doux, ils vous apporteront un réel soutien pendant votre grossesse.

Vous pourrez les porter avec un T-shirt de grossesse, un pull de grossesse pendant les premiers jours de printemps, ou une blouse de grossesse pour un look plus habillé à la maison.

A la fois ample et légère, nous vous conseillons également la combinaison de grossesse en coton qui vous accompagnera pendant cette saison.

Et bien sûr, la robe de grossesse et d’allaitement, en jersey, que vous porterez avant et après la naissance de votre bébé.

Restez chez vous, Prenez soin de vous !